Hoje foi oficialmete o primeiro dia da minha dieta, como já contei no meu blog minha idéia é emagrecer 1 kilo por mês e manter.
Café da manha:3 torradas, café com adoçante
Meia manha:1 fruta
Almuerzo: salada de alface e tomate
Lanche: sanduiche de queijo e coca light
Jantar: Salada de fruta
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Paula boa sorte na sua dieta...
ResponderEliminarassim que sarar do meu dodói vou começar uma e aí pegarei o seu cardápio!!!
Beijinhos.
Sucesso pra você!
ResponderEliminarA foto das frutas está convidativa!
Bj